Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1225 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 25.11g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Чай с Сахаром, Краски лета Овощи для Жарки. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Суп Грибной. Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Магнит Хурма, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|