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196meg

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Weight History

Start Weight

45 kg

Lost so far: 0.5 kg

Current Weight

44.5 kg
Performance: Gaining 1.4 kg a Week

Goal weight

43.5 kg

Still to go: 1 kg

このアプリは2020.8〜(減量自体は2020.4〜、48kg〜)スタート。
現在、目標体重ほぼ達成のため、体重維持・筋力アップ・ボディメイクが主な目的となっています。

一日の摂取目標:カロリー1200kcal
内訳:タンパク質30%/脂質25%/炭水化物45%

(2020.9.18記)

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	muna67
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

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