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06 September 2016
tercer día con 60.7kg ...y eso q ayer hice caminata, ayune durante todo el dia y a la noche cene poco .Seràn los restos del atracon que me mandè el sabado? no se pero quiero seguir bajando ya
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60.7 kg
2.8 kg
5.7 kg
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steady weight
05 September 2016
venia re bien, comiendo poco, caminata diaria y antes de ayer habia ayunado. Pero ayer fui a un cumpleaños y me comí la vida y mucho vino. De hecho al principio empecé escribiendo las cosas que iba comiendo hasta que en un momento deje de escribir de tanto que era. Hoy me pesé y no baje ni un gramo, pero tampoco subí. hoy ayuno denuevo, espero que esto no me heche para atras :)
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steady weight
04 September 2016
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Losing 6.3 kg a Week
03 September 2016
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1.9 kg
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Losing 0.7 kg a Week
02 September 2016
hola queridxs.En los últimos 5 meses subi 7kg, mas el 1,5kg que tenia encima desde siempre. El tema es que tengo poco tiempo.Esty tratando de comer lo menos que pueda y en 3 o 4 dias bajé baje 2kg, creen que en 20 dias pueda bajar los otros 6?
Leyéndoles encontre un consejo de hacer ayuno 2 dias por semana (lunes y jueves)
que opinan?
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Losing 2.1 kg a Week
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