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永田めたる
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14 April 2021
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12 April 2021
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09 April 2021
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09 April 2021
60.2kg 15．3％
ウエートトレーニングはレスト。
プッシュバーで始めてプランシェの練習した。
激ムズ。
自重トレも楽しい。
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.2 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
08 April 2021
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