Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Lucy_mb
Journal
Lucy_mb's Journal
Lucy_mb's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 91
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
06 June 2024
Буррата с помидорами и бальзамическим жемчугом, за кадром 100 гр. пасты и чёрный кофе - завтрак на 811 ккал 🍝
бжу 25.6/40.1/87
(клетчатка 2.8/ сахар 14.7)
_____
кбжу за день 2594/150.4/50.3/367.4
(клетчатка 31.2/ сахар 25.8)
(6 comments)
04 June 2024
Греческий йогурт 10%-й жирности, ванильный протеиновый пудинг, клубника и гранола, кофе с протеином - обед на работе на 780 ккал 🍓
бжу 46.9/31.6/70.4
(клетчатка 23.9/ сахар 28)
_____
кбжу за день 2593/141.5/52.7/361.7
(клетчатка 49/ сахар 35.5)
__________
Видать мало было мне тренировок и работы, я записалась в добровольный резерв армии (не знаю как это правильно называется).
Меня ждут несколько недель обучения и затем учения пару раз в год.
Немного волнительно 🌝
(6 comments)
18 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.5 kg
22.1 kg
1.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
13 May 2024
Тушёные с маслом и корицей яблоки, блины и кофе с протеином - завтрак на 810 ккал
бжу 36.4/38.6/84
(клетчатка 11.3/ сахар 30.7)
_____
кбжу за день 2590/144.7/48.6/383.6
(клетчатка 33.9/ сахар 37.8)
(6 comments)
06 April 2024
Банановые блинчики, клубника и кофе с протеином, за кадром 30 гр. фундука - завтрак на 896 ккал 🍓
бжу 60.6/36.2/72.9
(клетчатка 10/ сахар 44)
_____
кбжу за день неизвестны, так как сегодня предстоят ресторан, бар и ещё пара злачных мест.
Но всё будет довольно скромно, поэтому за 2600 ккал вряд ли выйду 🙃
(12 comments)
Lucy_mb's Weight History
View Complete History