|
Маленький ужин🍴как праздник🎈🎉🎊 после интервальной тренировки 🏋️♀️🤸♀️🤹♀️
|
1584 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 110.16g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Нектарин, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Избенка Молоко 3,2%, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Агрокультура Кукурузная Крупа. Lunch: Зеленый Лук, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Булгур (Вареный), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Сырники с Бананом в Духовке, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 9%, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Банан, Груша, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. more...
|
|
 Comments
Сырники, запеченные в духовке кбжу 100 гр (2 больших) 140,5/13,5/5/10,5
23 May 18 by member: Amirielka
|
23 May 18 by member: Olis_Bs
|
а можно рецепт сырничков?
23 May 18 by member: _.Semenov_
|
Оля, запекла в формочках для кексов:) поэтому такие симпатичные 😋
23 May 18 by member: Amirielka
|
Да-да вижу) но схватились так хорошо, аппетитно подрумянились, как пироженки😋
23 May 18 by member: Olis_Bs
|
23 May 18 by member: Savi_S
|
Рецепт сырников с бананом (правда, на фото не видно, что они двуслойные) (как для обычных):
1 яйцо, творог 220 гр, мука 30 но, банан 80 гр,сахзам (при желании).
Смешать все ингредиенты. разделить на 2 части.В 1 из частей добавить 2-3 гр какао, перемешать. Выложить в формочку сначала 1 часть, затем часть с какао (или наоборот). В духовку на 180 градусов, постепенно убавляла мощность (электрич.плита) до 150 на 30 мин.😁
23 May 18 by member: Amirielka
|
Формочки удачные приобрела, с ними выпечка интереснее😊🤩
23 May 18 by member: Amirielka
|
23 May 18 by member: Amirielka
|
Сырники люблю 😍
Но цветочки красивые, что даже есть их жалко 😔
23 May 18 by member: Екатерина II
|
Спасибо, Катя😋 Жалко, но таааак хотелось есть😂 после тренировки
23 May 18 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|