|
Творожно-фруктовый🥝🍊 десерт💚 с крошкой печенья🍪 и медом на ужин🥃 Приятного вечера!🧚♀️
|
1797 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 99.41g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Каждый День Кокосовая Стружка, Каждый День Миндаль Обжаренный, Шарлиз Халва в Глазури, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Живой Продукт Каша Льняная с Зародышами Пшеницы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Творожная Запеканка с Изюмом и Бананом. Lunch: Стебель бамбука Соус Сладкий, Сарафаново Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Золото Европы Сыр Тильзитер, Котлета из Трески Домашняя, Овощные Оладьи. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мандарины, Киви, Каждый День Желатин Пищевой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Живые Конфеты "Черника", Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
 Comments
Приятного аппетита! Я только домой с работы еду, до ужина еще как до луны 😢
08 Jun 18 by member: Savi_S
|
Спасибо большое, Вика!😘
А я решила пораньше поесть, а то вечерние поздние трапезы для меня некомфортны -*
08 Jun 18 by member: Amirielka
|
08 Jun 18 by member: Savi_S
|
09 Jun 18 by member: Ксения rub
|
Готовила по основному рецепту, состав тот же, количество грамм изменила в меньшую сторону. КБЖУ ОСНОВНОГО РЕЦЕПТА 153/17,5/7,5/3,5
Рецепт:
Мягкий творог 500 г (
Сметана 10%-ная 300 г
Желатин 30 г
Сахар/мед по вкусу (по желанию)
Фрукты
Какао , орехи (по желанию)
1.Смешать творог и сметану до однородной массы.
2. Добавить сахар или мед по вкусу.
3. Желатин залить стаканом воды на 10 минут. Затем поставить на медленный огонь и, не доводя до кипения, постоянно помешивая, дождаться, пока желатин полностью не растворится в воде.
4. Тонкой струйкой влить желатин в творожно-сметанную массу и тщательно перемешать. Получится жидкая масса.
5. Любимые фрукты или ягоды выложить на дно формы. Залить получившейся смесью и убрать в холодильник на 1–2 часа.
6. Подавая, можно украсить сиропом, веточкой мяты и ягодами (я украсила шоколадной стружкой и печеньем)
09 Jun 18 by member: Amirielka
|
10 Jun 18 by member: яЯя Олеся
|
Да, и вариантов начинки множество:)
10 Jun 18 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|