|
Домашнее быстрое печенье из овсяной крупы, банана, творога и изюма. В последнее время совсем не приобретаю печенье в магазине, пеку мою 20минутку.
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1405 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 70.99g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Фрукторешки Изюм "Восточный", Останкинский Творожная Масса с Изюмом, Творог 5%, Киви, Билла Хлеб Пикантный, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Ашан Творожный Сыр, Авокадо. Lunch: Помидоры Черри, Сельдерей, Билла Хлеб Пикантный, Ашан Творожный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Пицца на Курином Фарше, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Перекресток Помело, Печенье с Творогом и Бананом. Snacks/Other: Печенье с Творогом и Бананом, Билла Хлеб Пикантный, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Meller Ирис в Шоколаде. more...
|
|
 Comments
ну и по классике жанра рецепт в студию!😎
25 Jan 18 by member: AnnaSokolovaVP
|
Хочу рецепт! А то рядом с домом открыли пекарню... соблазнов много 😊
25 Jan 18 by member: isaeva.my
|
рецепт очень прост (оговорюсь, что некоторые продукты добавляю в печенье на свое усмотрение) :). Требуется включить духовку на 180 градусов, затем: творог 100гр, 1 банан, 1 яйцо, овсяная крупа (стакан или 100 гр), изюм (горсть), по желанию (кунжут, какао, ваниль, разрыхлитель, орешки). Банан вилкой или блендером размяла до кашицы, добавила разрыхлитель, ваниль, кунжут. Затем в эту массу добавила яйцо (можно взбить), творог, овсянку. Было несколько кусочков груши- натерла и добавила в эту массу. Перемешала все. В форму ( у меня силиконовая) выложила всю массу, разровняла и поставила в разогретую духовку на 20 мин. Ароматное печенье готово! :)
25 Jan 18 by member: Amirielka
|
25 Jan 18 by member: Lelya@88
|
25 Jan 18 by member: Amirielka
|
25 Jan 18 by member: 70olga70
|
Ольга, ориентировочно КБЖУ на 100 грамм 165/8,7/4,7/22,5. Но можно варьировать в зависимости от того, какие ингридиенты и вес (увеличить кол-во творога, добавлять не грушу,а яблоко и т.д) 😊😉🤸♀️
25 Jan 18 by member: Amirielka
|
обратила внимание на калорийность покупного овсяного печенья и обалдела🙊🙊🙊😁😁😁 калорийность магазинного в 2,5 раза превышает калор. домашнего 🤤
25 Jan 18 by member: Amirielka
|
На следующей неделе попробую сделать))спасибо за идею)
26 Jan 18 by member: Thalichka
|
Я завтра планирую еще приготовить 😊😊😊. Расходится в семье на "ура" 😉
26 Jan 18 by member: Amirielka
|
В итоге выбрала другой рецепт пока и совсем невкусно получилось))) В следующий заход буду только по вашему делать)))
01 Feb 18 by member: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|