Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 106.59g | Carbs: 68.87g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра, Ашан Сыр Дор Блю, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Греческий Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Ежевикой и Семенами Льна, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_burya23's Weight History
|