|
Ощущаемая небольшая крепатура после тренировки и шоколадные 🍨🍨 не привели к 🛸😎
|
55.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 103.73g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Банановый Кекс. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом, Помидоры, Рубленые Куриные Котлетки, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картофель с Грибами. Dinner: Омлет с Цветной Капустой и Зеленой Фасолью, Велком Сосиска Докторская, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Фуджи Яблоко, Творог 5%, Arla Natura, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
|
2285 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Teaching - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 1 hour, Working - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|