|
Американские горки)
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 60.66g | Carbs: 194.63g.
Breakfast: Кофе Латте, Merci Конфеты, Вареники с Картошкой. Lunch: Северная Ягода Морс Клюквенный, Grow Food Овощное Соте, Каждый День Треска Филе в Кляре, Салат Цезарь с Семгой. Dinner: Банан, Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Биг Бон Лапша с Соусом "Говядина Барбекю". more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Шаги - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Treadmill - 10 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|