Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 79.85g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Киви, Данон Творог Мягкий 0%, Алтайский Лен Семена Льна, Приправыч Кунжут Семена, Фаворит Какао-Порошок, Кокосовая Стружка, Мёд, 4 Сезона Клюква Замороженная, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Ирмень Кефир 1%, Ленивая Овсянка. Lunch: Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Красные Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
190 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 24 minutes, Apple Health - 23 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.loenko's Weight History
|