|
😎💦
|
55.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 112.68g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Овсяноблин с Яблоком, Перекресток Банан, Сарафаново Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: У Палыча Салат Морковь по-Корейски, Помело, Bonduelle Икра из Кабачков, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Дарницкий, Картофельные Драники, Золото Европы Сыр Тильзитер, Куриные Медальоны под Сыром. Dinner: Живые Конфеты "Черника", Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Золото Европы Сыр Tilsiter, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Bonte Пастила, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 2 hours, Weight Training (moderate) - 32 minutes, Resting - 10 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Потому что без воды и не туды, и не сюды ))))
05 Jun 18 by member: Chère-cookie
|
Точно! Гоняю туда-сюда)) Думала от вчерашних +2000 ккал, включая поллитра сидра будет огромный +.
05 Jun 18 by member: Amirielka
|
Так тебе туда-сюда как раз нормально, ты же больше не худеешь. На поддержке водичка тоже гуляет
05 Jun 18 by member: Chère-cookie
|
Тяжело медузкой быть)) Лишь бы ей не захотелось уйти в загул:)
05 Jun 18 by member: Amirielka
|
Да какая из тебя медузка. Так, морской конек, разве ))))) Вот у меня на животе такая медузища образовалась, независимо от цикла )))))
05 Jun 18 by member: Chère-cookie
|
05 Jun 18 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|