|
Стабильно после тренировки😂😂😂
|
56.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Люба доброе утро, как так после тренировки и подъем🙄
19 Jun 18 by member: elenaatlanova1969
|
Доброе утро! У меня всегда после силовой подъём)) Ягодицы и плечи болят)) Кстати, когда-то давно пошла в зал 1 раз на силовую- на след день не могла ходить и привес 4 кг:)))
19 Jun 18 by member: Amirielka
|
У меня также бывает, если это не кардио. После кардио само собой минус
19 Jun 18 by member: Savi_S
|
Странно, что показатели замеров не изменились:))
19 Jun 18 by member: Amirielka
|
Замеры гораздо стабильнее веса. Мышцы не растут за одну тренировку, хотя немного "опухнуть" и могут. Так что это надо смотреть за период времени
19 Jun 18 by member: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|