Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 86.22g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб на Сыворотке, Кофе с Молоком, Творог 3%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре, Шашлык Куриный. Dinner: Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Бананы, Малина. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claire131284's Weight History
|