Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 55.82g | Carbs: 243.79g.
Breakfast: Krakus Pasztet z Pieca, Społem Kielce Chleb Żytni Razowy. Lunch: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kapusty Pekińskiej. Dinner: Chleb Razowy, Kompot z Jabłek, Ser Śmietankowy (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu), Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Guacamole, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Snacks/Other: Sok Jabłkowy, Świeży Sok z Marchwi, Kompot z Jabłek, Jabłko. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magdalena40's Weight History
|