Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1916 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 84.53g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Razowy. Lunch: Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. Dinner: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Konspol Kotlet Mielony Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Białe Wino Stołowe, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Mlekovita Twaróg Wiejski Półtłusty, Ciasto z Marchwi bez Lukru, Ciasto z Marchwi bez Lukru. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, Cardio - 40 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magdalena40's Weight History
|