Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1989 kcal
|
Fat: 168.38g | Prot: 92.35g | Carbs: 26.60g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Фундук Фундук, Орех Пекан, Специалист Мука Кунжутная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Яйцо, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Оливковое Масло, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Эколь Корейка Баранья. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_burya23's Weight History
|