Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1845 kcal
|
Fat: 158.24g | Prot: 89.85g | Carbs: 15.32g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Очищающая, Козельский Живой Творог 9%, Специалист Мука из Семян Амаранта, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Петмол Сливки 33%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Магнит Сыр Маасдам, Окей Свинина Шея, Оливковое Масло. Dinner: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита, Виктория Сыр Антон Палыч Базирон, AltaiBio Хлебцы Льняные с Кунжутом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_burya23's Weight History
|