|
Странно таю, неужели столько воды... за 4 дня 2, 5 кг на 1800 ккал
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1792 kcal
|
Fat: 149.76g | Prot: 90.47g | Carbs: 27.99g.
Breakfast: Кофе, Петмол Сливки 33%, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Приосколье Куриные Сердечки, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Lunch: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Брокколи, Авокадо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Дубки Колбаса Московская, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Миндаль, Бразильские Орехи, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|