Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 85.37g | Carbs: 83.82g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кальмары фаршированные. Dinner: Кальмары фаршированные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Салат с кальмаром, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claire131284's Weight History
|