Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 80.97g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Тушеные Овощи, Granmulino Макароны Елочка. Dinner: Тушеные Овощи, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, NEO Мажитель Груша-Манго, Авокадо Авокадо, Слайсы. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claire131284's Weight History
|