|
Ferie, urlop, brak siłki, tylko narty, brak diety 😀
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 40.53g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Ciasto Bananowe, Biedronka Papryczki Czereśniowe Nadziewane Serkiem, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Graham. Lunch: Zupa Pomidorowa. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Miód, Biedronka Masło Ekstra, Hortex Marchewka Mini, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. more...
|
|
700 kcal
|
Exercise:
jazda na nartach - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|