|
Ну, идём потихоньку
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 134.45g | Prot: 99.97g | Carbs: 20.60g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Now Foods Ультра Омега-3, Специалист Мука из Семян Кунжута, Яйцо, Кофе. Lunch: Авокадо, Куриная Грудка, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Ого Кунжут, AltaiBio Хлебцы Льняные с Кунжутом, Печень Трески, ВкусВилл Фарш из Телятины, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_burya23's Weight History
|