Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 92.85g | Carbs: 49.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. Lunch: Dial Export Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), ВкусВилл Котлеты из Кеты , Хлеб Черный. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.loenko's Weight History
|