Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 147.90g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Оливковое Масло, Соевый Соус, Шпинат, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Бондюэль Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Избенка Йогурт 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Борщ. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (без Кожуры), Крабовые Палочки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Ленморепродукт Акула Стейк. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Casein Levron. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|