Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
775 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 85.51g | Carbs: 36.02g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ТД-Холдинг Ядра Семян Тыквы, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fit Parad Каша Льняная. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Славица Льняное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.loenko's Weight History
|