Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 107.79g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Зеленое Яблоко, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вологодское Льняное Масло , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Zorka Творог 5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.loenko's Weight History
|