|
Во скачет, хм... пила наверное много вечером
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 153.61g | Prot: 120.32g | Carbs: 22.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вкусное Море Сельдь Филе в Масле, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Специалист Мука из Семян Кунжута, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Свинина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Специалист Мука из Семян Кунжута, Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сердце Куриное. Snacks/Other: Орех Пекан, Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|