Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 73.69g | Carbs: 67.54g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Sarı Dolmalık Biber, Tere, Zeytin, Tahsildaroğlu Örgü Peyniri, Tulum Peyniri, Binvezir Telli Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Çoban Kavurma. Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Power Walking - 45 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Tebrik ediyorum Wisteria 🏃🏻♀️
Kalan o 4 kiloyu vermemelisin bence, şu anki halin sana çok yakışıyor acizane tavsiye😄
11 Mar 19 by member: spiffy.
|
Iı tabii,sizin tavsiyeleriniz benim için çok değerli ve önemli...yalnız böyle olmuyor, nickinize uygun bir teklif bekliyorum...😁
11 Mar 19 by member: wisteria..
|
11 Mar 19 by member: spiffy.
|
11 Mar 19 by member: rbalci
|
11 Mar 19 by member: wisteria..
|
11 Mar 19 by member: Petek.S
|
Teşekkür ediyorum Petek 👍
11 Mar 19 by member: wisteria..
|
11 Mar 19 by member: p.sarigul
|
11 Mar 19 by member: wisteria..
|
11 Mar 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
11 Mar 19 by member: wisteria..
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisteria..'s Weight History
|