Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 100.52g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Кофе Латте, Hochland Сыр Творожный Cremette, Батон, Сыр Российский, Волков Сосиски Вологодские, Яйцо. Lunch: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Картофель Фри, Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Батон, Hochland Сыр Творожный Cremette, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claire131284's Weight History
|