Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 99.02g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Имунеле Южный Микс, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. Lunch: Сыр Российский, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Капучино (Обезжиренное), Шоколадница Шакшука. Snacks/Other: Имунеле Имунеле Персик, Oreo Печенье, Ферреро Роше. more...
|
|
1301 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|