Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 141.30g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Шпинат, Зеленый Лук, Яйцо, Отруби Пшеничные, Льняная Каша "Эльфа", Last Nuts Арахисовая Паста, Кефирный 0%, Кофе, Клубника. Lunch: Паштет, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Coral Club Лецитин, Уха из кижуча, Doppel Herz Омега-3. Dinner: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Картофель Рассет (с Кожурой). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|