Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 64.68g | Carbs: 34.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кунжут, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Каждый День Грецкий Орех, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.loenko's Weight History
|