Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 138.98g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Био Баланс Биокефирный 1%, Клетчатка, Помидоры, Шпинат, Яблоко, Авокадо, Абрикос, Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Торт черёмуха 2, Кофе. Lunch: Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп из цветной капусты, Cheese Gallery Пармезан, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Тофу, Треска Отварная, Маш Пророщенный, Баклажан, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Соевый Соус, Organic Soybean Pasta . Snacks/Other: Клетчатка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Тыквенные Семечки, Био Баланс Кефирный 0%, Questbar Cookies & Cream. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|