Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 94.77g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вегана Мука Рисовая, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Клубника. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Сельдерей, Укроп, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, SPAR Рассольник Ленинградский. Dinner: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
furia0305's Weight History
|