|
Фиксируем залив после отпуска
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 141.62g | Prot: 110.64g | Carbs: 14.11g.
Breakfast: Русское Море Селедочка Столичная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо Куриное. Lunch: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Кабачок, Эколь Фарш Бараний. Dinner: Arla Моцарелла Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Salmon Land Марлин, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец. Snacks/Other: Мираторг Бекон Любительский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
07 Jul 19 by member: katesuper85
|
Я все таки надеюсь что именно залив😂. А то красное сухое каждый вечерок 🙈. И интуитивное.
07 Jul 19 by member: elena_burya23
|
После отпуска 1 кг это ни о чём)) я за 4 дня расслабона 2 кг набираю 🤪
07 Jul 19 by member: katesuper85
|
Я уже если честно и забыла, когда расслаблялась в еде( спиртное сухое не считаю😊)
07 Jul 19 by member: elena_burya23
|
Правильно, сухое красное - какая же это еда😂 Сольёшь. Вода, однозначно👍
07 Jul 19 by member: holameta
|
Таня, завтра тренер увидит, в обморок упадёт . От моего сухого🙈
07 Jul 19 by member: elena_burya23
|
Какой у тебя тренер нервный😊
07 Jul 19 by member: holameta
|
Елена, расслабляться всегда полезно😜 как на тебе тренер целый кг заметит? 😂 В этом случае хорошо когда тренер мужчина 😂 я когда после отпуска пришла в зал грустная с +2 кг, он долго вопрошал где эти два кг? 😂
07 Jul 19 by member: katesuper85
|
Уверена, по-прежнему все идеально😏
07 Jul 19 by member: Marinella..
|
Тань, не нервный, переживающая очень
07 Jul 19 by member: elena_burya23
|
Катя, эта заметит все😊. Она сразу после отпуска всегда: « покажи живот». А он предатель- сразу кубики прячет 😂
07 Jul 19 by member: elena_burya23
|
07 Jul 19 by member: elena_burya23
|
Уверена, всё быстро рассосётся 😆
08 Jul 19 by member: katesuper85
|
08 Jul 19 by member: elena_burya23
|
Лена, это сразу после самолета?
08 Jul 19 by member: oh.lala
|
Оля, и сразу( не удержалась) и через 2 дня
08 Jul 19 by member: elena_burya23
|
Ясно, у меня просто после самолета приличные отеки бывают :)
08 Jul 19 by member: oh.lala
|
Оля, у меня тоже, но наверное больше на длительное расстояние
08 Jul 19 by member: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_burya23's Weight History
|