MoshGoss's Journal, 10 Jul 19

" On va pas se mentir, cette stagnation me pèse... "
PlaisirEnCuisine


Quelques abus cette dernières semaines. Rien de bien grave, je suis toujours resté sous ma VQR selon FS et Google ... mais il semblerait que celle-ci soit encore surestimé ! J'aurais au moins dû perdre 500g.

Tant pire. Motivons nous !
123.7 kg Lost so far: 12.3 kg.    Still to go: 48.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2019:
1558 kcal Fat: 68.12g | Prot: 87.60g | Carbs: 144.27g.   Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Lidl Chicorée Café. Lunch: Carrefour Discount Emmental Râpé, U Yaourt Aromatisé 0%, Parmesan (Râpé), Lardons Nature, Macaroni Complets, Crème Fraîche 7%. Dinner: Salade 9 étages, U Yaourt Aromatisé 0%. Snacks/Other: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Béghin Say Sucre de Canne, Dolce Gusto Lungo. more...
2270 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
steady weight

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Comments 
pour mon corps, qui a connu beaucoup de régimes, la VQR calculée par FS me ferait probablement prendre du poids. À 1500 - 1600, j'ai bien perdu, et ça fait un moment que mon poids est +/- stable. À chacun de trouver son %age gras/protéine/sucre, et VQR adapté 
10 Jul 19 by member: MichHi
Coucou, @Goss, comment vas-tu ? Garde le moral! Bisous 
10 Jul 19 by member: lolo3925
Michi a 100% raison fs donne une indication point et elle est bien large 😂 
10 Jul 19 by member: Cacao2-75
Tu mesures cb mosh ? 
10 Jul 19 by member: Cacao2-75
Génial! Citation xD bientôt un hashtag !! 
10 Jul 19 by member: philili
d apres mes calculs faut enlever 200kcal par rapport a fs 
10 Jul 19 by member: tfitia
Perso à l’inverse je trouve la VQR calculée par FS un peu basse... 
10 Jul 19 by member: xLynnsha
Déjà, l'OMS préconise des rapports L/P/G différents selon les pays, et que dire de toutes les méthodes " au fonctionnement garanti"😱 je continue à croire qu'il vaut mieux expérimenter par soi-même ce qui nous convient le mieux.🤗 
10 Jul 19 by member: MichHi
Courage lache rien moi aussi dur dur 
10 Jul 19 by member: julade
Je suis hyper flattée!! 
10 Jul 19 by member: PlaisirEnCuisine
Complètement d’accord MicHi 
10 Jul 19 by member: carosurf33
Suis 100% ok avec toi lyncha la vqr est trop basse j’arrive pas à faire rentrer mon riz au lait caramel et mes frites dedans y’a un prob 😂 
10 Jul 19 by member: Cacao2-75
Cacao, tes messages sont de plus en plus désobligeants (pour rester polie), en plus d'être infondés pour la plupart... Ce serait cool de faire un minimum attention à ce que tu écrits. Il y a des personnes derrière l'écran... 
10 Jul 19 by member: Khynai
En quoi c’est désobligeant explique moi ?? 
10 Jul 19 by member: Cacao2-75
Sommes-nous dans le même bateau de détresse temporaire MG? J'espère que ça va bientôt reprends pour toi comme pour moi! 
10 Jul 19 by member: PlaisirEnCuisine
T’as quelque chose contre les frites ? 😂 
10 Jul 19 by member: Cacao2-75
C'était désobligeant, et pas qu'un peu. 
10 Jul 19 by member: PlaisirEnCuisine
Si on a même pas le droit de rigoler un peu ...pfff 
10 Jul 19 by member: Cacao2-75
Moi je pense que cacao plaisantes sauf que sur le net on peut pas entendre le ton c pas comme la voix. Honnêtement moi je l ai pas trouvé désagréable juste taquin. G eu des commentaires bcp plus agressifs. C mon avis hein. On le connait pas c pour ca. Bref voilou. Ne voys echauffez pas les esprits. Bisous alien! 
10 Jul 19 by member: tfitia
Vous abusez les amis ! Si on est obligé de faire attention et de parler que des “bons” aliments et oublier les “ mauvais “ , ça serait hypocrite non ? 
10 Jul 19 by member: Mickae_ll

     
 

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