Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 101.66g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Гранола Ол'лайт, Pure Milky Кефир , Швейцарский Сыр, Лаваш. Lunch: Dr Korner Xlebci, Простые Пельмени. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Куриная Грудка на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Ежевика, Whey Протеин, Пюр Милк Кефир. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaleo1984's Weight History
|