Приятность с утра: прошлым летом при весе 56,5-57 кг шорты были впору по всем показателям, при сегодняшних 59+ кг шорты велики в талии ))
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|
1 to 20 of 56
Comments
Доброе утро, стройняшка 🤗😉
Вот поэтому всегда говорю себе, надо ориентироваться на отражение в зеркале и объемы, а цифры на весах не показатель ☺️
Хотя до сих пор, весы покоя не дают)))
Прекрасного дня,Люба ☀️
08 Aug 19 by member: Anastasia.71
|
08 Aug 19 by member: maran78
|
С добрым утром! Ах, какой животик!
08 Aug 19 by member: OlaSvg
|
Настя, доброе утро! Все больше склоняюсь к наблюдению показателей объёмов на сантиметровой ленте и ощущениям в одежде/или без нее😁😁, а не цифрам на весах👍🌷
08 Aug 19 by member: Amirielka
|
Натьша, Оля, bonjour!🐰😘😘😘🌺🌺🌺 Животик после 2 стаканов воды😜
08 Aug 19 by member: Amirielka
|
Наши лучшие весы, это джинсы и трусы!!!!! у меня вообще парадоксально, вес больше, объемы те же, одежка свободнее!!! мне так это нравится)))) Любаша), поздравляю с такой приятностью))
08 Aug 19 by member: vodolei4nk
|
Света, ты как всегда права! Ориентир на одежду👍😁 Я не успеваю покупать джинсы)) Спустя 4 -5 месяцев новые: в попце как раз, в талии - рука пролезет😎🙈🙊 Спасибо!😘
08 Aug 19 by member: Amirielka
|
Любочка!!! Какая умничка))) Пот рясающий результат))
08 Aug 19 by member: МаковаТ
|
Любаша, какая ты молодец 😘
08 Aug 19 by member: elenaatlanova1969
|
По-доброму завидую, Любань!) ты красотка! 😘
08 Aug 19 by member: Arodaxis
|
08 Aug 19 by member: G_Katerina85
|
Любаша, это потрясающий результат 💪 Ты большая умница 👍
Расскажи, по какой ты программе дома занимаешься? 😉
08 Aug 19 by member: sst.marina
|
Девочки, спасибо вам, очен очень приятно! 🌺🌺🌺 Юля, после вчерашних разговоров о джинсах 🙈😊
Марина, на данный момент сама подбираю упражнения по возможности на все группы мышц для тренировки дома/на улице. Иногда с инвентарём, иногда с весом собственного тела. Стандартно: отжимания, тяги/подтягивания, на ягодицы и ноги (ягод мост с утяжелением, плие, зашагивания, приседы, выпады), трастеры с гантелями и тд😉
08 Aug 19 by member: Amirielka
|
08 Aug 19 by member: sst.marina
|
Как мне нравится это волшебство, которое происходит с телом при наличии тренировок! Это ли не чудо🤗Вы умничка и красавица!😘
08 Aug 19 by member: Ilkaeva68
|
Ой, мы же перешли на ты? Да?
08 Aug 19 by member: Ilkaeva68
|
Маша,мы на "ты"🌷😁 Согласна, без физкультуры тело не столь подтянуто😉Спасибо большое!😘
08 Aug 19 by member: Amirielka
|
Люба, офигенный результат, у тебя очень хороший мышечный «каркас» и рельеф заметный. Кстати) почти неделя без подсчетов, учусь интуитивному питанию, не без срывов, вчера набросилась на 2 кучка торта, но ничего. Суть в том, что подсчеты мне кажутся дикими... я ем до того момента, пока не хочу больше. И весы с утра убрала, мешаются на кухонном столе, пылятся 😂
08 Aug 19 by member: Savi_S
|
Любочка-👋🏻👍🏻Умничка и красавица!!!!!🌹
08 Aug 19 by member: Lora1604
|
08 Aug 19 by member: alina.zaitsieva.90
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|