Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 31.45g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Леовит Стевия. Lunch: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Леовит Макароны в Соусе "Болонез". Dinner: Финик, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Морская Соль, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Кефир 0%. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|