Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3319 kcal
|
Fat: 107.06g | Prot: 125.48g | Carbs: 470.28g.
Breakfast: Ашан Печенье Овсяное, Кофе с Сахаром, Яичница, Хлеб Черный. Lunch: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Чай с Сахаром, Банановый Пирог, Националь Рис для Плова, Карп Запеченный. Snacks/Other: Финик, Апельсин, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Макдоналдс Мороженое Рожок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|