Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 52.07g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Owsianka. Lunch: Karkówka Pieczona, Surówka z Białej Kapusty, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Dinner: Pierogi Ruskie, Masło, Ogórek (Obrany), Pomidory, Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magdalena40's Weight History
|