Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
594 kcal
|
Fat: 16.34g | Prot: 36.37g | Carbs: 74.06g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица со Сливками. Lunch: Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Соевый Соус, Рис Вареный, Перекресток Форель Радужная, Маркет Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|