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28.0
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54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2019:
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3024 kcal
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Fat: 179.23g | Prot: 106.12g | Carbs: 259.30g.
Breakfast: ヤマザワ 手巻おにぎり 紅鮭, ミツカン プチ北海道 納豆, 生卵, ニンジン, キューピー キューピーディフェ, きゅうり. Lunch: 豚ロース, 玉ねぎ, 豚バラ肉, ニンジン, ココナッツオイル, ナス, ホクト エリンギ, パプリカ, オイスターソース. Dinner: ご飯, ジャガイモ（皮付き）, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ. Snacks/Other: 無印良品 ガレット, 無印良品 パルメザンとエダムチーズのサブレ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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