Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 44.57g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Ryvita Хлебцы Dark Rye, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Био Баланс Кефирный 0%. Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Макдоналдс Мороженое Рожок, Лук, Емелюшка Салат из Моркови, Помидоры, Картошка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Морковь, Ryvita Хлебцы Dark Rye, Слобода Майонез Оливковый 67%, Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|