ROESITA 's Journal, 16 Sep 19

Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
49.6 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 September 2019:
1677 kcal Fat: 118.26g | Prot: 130.52g | Carbs: 17.33g.   Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Huevo Cocido, Pascual Nata Líquida para Montar Y Cocinar. Lunch: Pascual Nata Líquida para Montar Y Cocinar, Aliada Mejillones al Natural, Carrefour Champiñones Laminados, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada. Dinner: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Espinaca Cortada, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Huevo, NaturGreen Harina de Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Semillas de Chia, Margui Kéfir, Aguacate. Snacks/Other: Italiamo Scamorza Affumicata, Carrefour Queso Emmental, Aguacate. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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