Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 145.70g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Икра Лососевая, Клетчатка, Pretto Сыр Рикотта, Сваля Творог Зерненый 5%, Салатик любимый, Ранетки, Яйцо, Кофе. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Шурпа, Седьмой континент Холодец Говяжий, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Шпинат, Шампиньоны, Royal Forest Паста Кунжутная, Lindt Горький Шоколад 85%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Сельдерей, Болгарский Перец, Соевый Соус, Морской Окунь. Snacks/Other: Красные Вишни, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Био Баланс Кефирный 0%, Смородина Магнит, Тыквенные Семечки, Сваля Творог Обезжиренный, Мача Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|