Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 158.55g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Морковь, Fit Parad Горячий Шоколад, Pretto Сыр Рикотта, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Зеленая Гречка, Zero Джем Клюква, Яйцо, Кофе. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Простоквашино Сметана 10%, Щи с пикантой, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Hipp Фруктовая Забава Яблоко-Груша-Банан, Ранетки, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|