Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 97.96g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Ryvita Хлебцы Dark Rye, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суперсуп Сырный Суп-Пюре с Сухариками. Dinner: Ryvita Хлебцы Dark Rye, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Морковный салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Помидоры, Простоквашино Творог 0,2%, Ryvita Хлебцы Dark Rye, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Gerber Детское Питание. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|